2020年9月11日 0 健康情報生活習慣でがんばりすぎている筋肉とさぼっている筋肉【ミニブログ】 《がんばりすぎている筋肉》と《さぼっている筋肉》 全身にバランスよく存在する筋肉。進化の過程で人間の身体は合理的に作られています。 しかし、普段の生活習慣によってデスクワークが多く同じ姿勢を取り続けていたり、身体の使い方の癖によってどうしても《がんばりすぎている筋肉》と《さぼって… 続きを読む トレーニング 姿勢 生活習慣 疲労 1/1